Datos TécnicosEl Libro del Masaje, George Dowing
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Descripción
De la cabeza a los pies, esta obra ofrece claramente los pasos a seguir para que el masaje se convierta en una experiencia que aporte equilibrio, placer y bienestar tanto a quien lo da como a quien lo recibe. Imprencindible como guía de masajes.
El contacto sanador del masaje es uno de los mayores regalos que podemos proporcionar a nuestro cuerpo, por sus propiedades antiestrés y relajantes y por sus utilidades, ya que activa la circulación, rejuvenece los sistemas corporales, aporta energía, flexibilidad y movilidad, y refuerza las articulaciones y los músculos. Este magnífico libro incluye una detallada descripción del masaje de todas las zonas del cuerpo, con consejos sobre lo que se debe y no se debe hacer, apuntes sobre anatomía básica y un paso a paso de las principales técnicas, incluido el automasaje, para adaptar el masaje a las necesidades particulares de cada persona.
Contenido
El sentido del masaje
Como usar este libro
Aceites y polvos
El masaje en el suelo
El masaje sobre una mesa
Los preparativos
Instrucciones para el que recibe el masaje
La aplicación del aceite
Como usar las manos
La cabeza y el cuello
El pecho y el abdomen
El brazo
La parte anterior de la pierna
El pie
La parte posterior de la pierna
Las nalgas
La espalda
Diversas formas de organización
Invente sus propios toques
Tensión muscular
Posibles reacciones del sujeto
El masaje, la música y otros ejercicios
Un masaje de diez minutos
Dos en uno
El auto masaje
Para ahondar en el tema: algunas indicaciones
La meditación
El tai chichuan
El paso siguiente
Terapia de zonas
Otras formas de masaje
Donde aprender más
El mundo de la profesión
Anatomía
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